مامانايي كه ديابت بارداري داريد يا داشتين
چكار كردين چي مصرف كردين كه سريع اومد پايين

سیب خیلییییی محدود کردم کلا انگار نمیخورم
ماکارانی دکتر دیابت گفت شش قاشق فقط میشه خورد

شیرنجات رو حذف کن مخصوصا قندوشکر،اگه دکترت اجازه داد روزی نیم ساعت پیاده روی کن،نوشابه،هندونه اصلا نخور قندشون زیاده

برا من لب مرزه۹۳
بامیه ابپز کن بخور روزی ۵ دونه
کدو با ماستو رنده کن
برنجو ماکارونی و نون و سیب زمینی رو تا حد امکان کم کن نوشابه و شیرینیجاتم حذف کن مویز هم خیلی خوبه ب جای قند بخور

من که قرص میخورم روزی دوتا

من ۹۷ ناشتامه دکتر گفته فقط قند مصنوعی کم کن چون من قبلا برنج و نون و میوه کلا نمیخوردم وزن کم کردم دکتر گفت بچت وزن نمیگیره دیگه فقط قند نوشایه‌‌ قند مصنوعی و فلان نمیخورم هندونه و خربزه هم نمیخورم ولی میوه های دیگه میخورم

من ۹۵ بود شیرینی‌جات و خیلی کم کردم اومد شد ۸۵ فعلا

من که دیگه بریدم انسولین میزنم هر چی رعایت هم میکنم پایین نمیاد😁 هی کدو و ماست و بامیه و از این چرت و پرتا میخورم

رژیم 🫠 نزدیک یک ماهه لب به هیچ قندمصنوعی نزدم میوه هم خیلیی کم میخورم

من دارم انسولین می زنم