غذای پسردارشدن

زنجبیل و دارچین و هل با چایی دم کن بخور
سیاهدونه و عسل روزی یک قاشق
آب هویج
خربزه
توت فرنگی
خرما
ارده شیره
نوشابه
تخم مرغ یک روز در میون
لبنیات نخور
آجیل شور
غذای شور

همسرت هم کاسنی زیاد بخوره

غذاهای نمکی موز هلو انجیر کشمش قهوه گردو

اب گوشت میرزاقاسمی فلافل گوشت گویفندی بلدرچین اینارو زیاد استفاده کن ۱۰۰ گرم تخم هویج و از اول پریودت تا روز چهارم ناشتا دم کن بخور خرما روزانه ۳ تا ، فلفل نسابیده شده روزانه دوعدد به همرا یک قاشق عسل میل کن ، لبنیاتم به مدت سه ماه حذف کن

رژیم خاص داره گرمیجات