مامانا سلاام
من دیروز بهداشت بودم وزنم کرد گفت از سه هفته پیش که اومدی بهداشت حتی صد گرمم اضافه نکردی
خیلی ترسوندن و گفتن باید بری کارشناس تغذیه حتماا

دو هفته ی پیش من یه ویروسی گرفتم یکی دو هفته اصلا نتونستم درست چیزی بخورم فقط سوپ رقیق
الان دوباره دارم خوب غذا میخورم میوه و آجیلم میخورم
کسی تجربه ای نداره نگرانم یعنی بچه هم وزن نگرفته هیچی 🥲

منم دیروز رفتم مثل یه ماه قبل وزن اضافه نکردم ربطی نداره رشد بچه خوب باشه وزن خودت بابا نذه خوب چی میشد
من که تا حالا اصلا پامو بهداشت نذاشتم اینجا میبینم چیا میگن نمیدونم واقعا چرا اینهمه استرس میدن

اصن ربطی نداره به جنین
بچه از گوشت و استخونت میکشه تغذیه میکنه ـ
چه ادما که توی بارداری خیلی لاغرتر از قبل شدن
اینو. میگن که خودت نابود نشی بعدش به هر حال ویتامین از بدن خودت میره

وزن گیری جنین ربطی به وزن گیری مادر نداره.
آجیل و غذاهای مقوی مثل حلیم آبگوشت کباب استفاده کن بچه وزن بگیره

منم الان از اول بارداری تا الان کلا بین ۳ تا ۴ کیلو اضافه کردم
هر روز بهم میگن

منم بالای یکماه وزنم ۶۴ موند
رژیم دیابت شدید داشتم 🙁
ولی خب نه اوکی بود تقریبا بچه

تته۴خ