سلام مامانا من درد داشتم اومدم زایشگاه گفتن یک سانتی با راه رفتن امکان داره ۳سانت بشم

پیاده روی زیاد یکمم چای زیره بخور خوبه آب گرم اطراف شکمت وکمرت بگیر دردات زیاد شع و بازشه

چمباتمه بزن و اسکات‌ سجده و حالت گربه هم عالیه

فک کنم ورزش لگنی کنی .خیلی کمک میکنه

بستگی داره اگه دردت شدید باشه آره

طول میکشه

خیییییییر