ابگوشت، اب هویج و شیر موز. شیرو چرب و زیاد میکنه. برای من که خیلی تاثیر داشت
حتما برنج با گوشت بخور هر روز اب زیاد بادام و عسل صبحانع بخور گردو میوه های زیاد وقرص های بارداریت امگا۳ و کلسیم اهن ویتامین Dمگنیفورت حتما بخور
وای منم همین مشکلو دارم هیچ فرقی هم نکرده
اوایل در کنار اینا گالاکتومیدم میخوردم
کپسول لاکتاول و پودر گالاکتومید هم خیلی خوبه
روزی یک وعده غذای گوشتی بخور
روغن کرمانشاهی
عسل
کنجد و کلا مغزیجات
شیر هم روزی سه چهار لیوان بخور اگ بچت حساس نیست
عزیزم برای مقوی شدن امگا۳ باید بخوری
ماهی قزل الا
کنجد سیاه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.