۵ پاسخ

گلم خارجیش را بگیر بهتر

بله عزیزم همینه

بله همینه

بله همینه

د 3 نیست ویتامین دی 1000خالیه

سوال های مرتبط

مامان مامان فندق مامان مامان فندق هفته بیست‌ودوم بارداری
مامان خانم محمدی مامان خانم محمدی هفته سی‌ودوم بارداری
مامان ماهی مامان ماهی هفته بیست‌وششم بارداری
مامان فسقلی ها مامان فسقلی ها هفته نوزدهم بارداری
🔹برای جلوگیری از کمخونی در طول بارداری آلو بخورید

قلب زنان در دوران بارداری خون بیشتری را پمپاز بیشتری می­کند، تا بتواند به نیازهای کودک در حال رشد خود پاسخ دهد. این کار در بیشتر موارد، می­تواند منجر به بروز مشکل کم­خونی در بدن زن حامله گردد. به همین دلیل، پزشكان متخصص زنان و زايمان توصيه مي­كنند كه زنان در دوران بارداری خود مکمل­های آهن را مصرف کنند، تا بدنشان بتواند با مشکل کمبود آهن مقابله نماید. جالب است بدانيد كه این افراد مي­توانند با اضافه کردن ميوه آلو به رژیم غذایی روزانه خود، به میزان قابل توجهی از بروز این کمبود در بدنشان جلوگیری كنند، زيرا میوه آلو حاوی مقدار زيادي ویتامین C است. به همین دلیل، مي­توان ادعا كرد كه قرار دادن اين ميوه در رژیم غذایی زنان حامله برای جذب بیشتر آهن حیاتی است. در نهايت، فراموش نکنید كه یکی دیگر از دلایل بزرگ استفاده از این میوه در دوران بارداری زنان، آبدار و مقوی بودن آن است!

🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
🆔️ @MidwifeMahbob