سلام بنظرتون خوردن انجیر برام خوبه یا ن

انجیر فوق‌العاده اس پر آهن و کلسیم و انواع ویتامین هارو داره ،برای یبوست هم عالیه ،حتما بخور ولی زیاده روی نکن در طول روز

انجیر سیاه برای کم خونی عالیع و اینکه نمیزازه یبوست بگیری

چرا ضرر باید داشته باشه من از اون موقع ای ک انجیر اومد تا الان فک کنم ۶ هفت کیلو بیشتر خوردم چون خیلی برا یبوست خوبه برا جنین هم عالیه

انجیر که عالیه فقط زیاده روی نکن

نمی‌دونم ولی اینقدر ک اینجا میپرسن نگران شدم

من خوردم در حد چند تا مگه ضرر داره؟