سلام عزیزای هم هفته شما شبا خوابیدنی پهلو به پهلو شدنی میشینید الان یا آروم جابجا میشید و می‌چرخید الان تو این هفته ها منظورمه

اروم میچرخم

اروم میچرخم کمرم یاری نمیکنه بشینم بعد بچرخم🙂

منکه کلا بلند نشدم از اول بارداری آروم میچرخم

آروم میچرخم

آروم میچرخم

اروم میچرخم

آروم میچرخم ولی بازم تو فکر بند نافم

اروم رو کمر میشم بعد سمت پهلو بعدی

اروم میچرخم همینجوریش
میمیرم از درد لگن دیگه بخواد بلند شم دوباره دراز شم

من تا دیروز میچرخیدم اروم ولی دیروز دکترم گفت بشین بعد پهلو ب پهلوشو

منم اروم میچرخم

منم از اول بارداری اروم میچرخم

من اروم میچرخم ب حرف کسیم گوش ندادم که بگه بلد نشو بشین بعد بچرخ😑

منم بیشتر اروم میچرخم. اما تصمیم دارم این ۴ هفته آخرو بشینم و بتابم

میشینم

من میشینم بعد تکون میخورم

عزیزم چرخیدن همزمان کل بدن باهم مشکلی ایجاد نمیکنه نیازی نیست پاشی بشینی جابجا شی دوباره بخوابی