از این کمر درد کی خلاص میشیم از درد زایمان هم بدتره😭

آخ گفتی خواهر من صبحا نمیتونم پاشم

برای من بیشتر صبحا درد میکنه مثل پیرزنا شدم

شما دردت چجوریه من کلافه شدم

نگو. من ک گریه میکنم از کمر درد دیگه

منم ،،،

همه دارن این درد رو فقط مراقب باشید خیلی سرپا واینستید به کمر فشار نیارید سنگین بلند نکنید هر تایمی که میتوکید استراحت کنید بعد از زامین چهل روز اول خیلی مهمه مخصوصا سه روز اول بعد زایمان که کلا نباید کسی تو اون سه روز بشینه فقط میتونه راه بره ودراز بکشه وگرنه کمردرد باهاش میمونه تا چند ماه

😭😭😭خیلی بده من صبحا باگریه بلندمیشم