سلام مامان های گل من رفتم دکتر کلا ۵۰۰گرم اضافه کردم گفت لیدی میل بخور الان دو روزه میخورم کسی خورده تجربه دارین؟چند کیلو اضافه کردین تو ۱۸یا ۱۹ هفته

من خوردم ولی زیاد تاثیر نداشت

منم اصلا اضافه نکردم دکترم میگه طبیعی هست که

من تا سی ۲۹ هفته اصلا هیچ کزنی اضافه نکردم وزنم ثابت بود. دکترم گفت اوکیه . ۳۰ هفته تازه یه کیلو اضافه کردم و دیروز هم وزن کردم باز اضافه کرده بودم. سه ماه آخر بیشتر وزن می گیری. یادمه هفته های شما یه ماما بهم مولتی داد من نخوردم .
فقط دکترم آخرین بار ک رفتم گفت غذاهای پرکالری بخور . صبحانه گاهی کره بادام زمینی میخورم تو وزن گیری واسه من موثر بود