سلام مامانا شما از هفته ی چند امگا ۳ شروع کردین؟؟من تا ماه قبل فم استاایل ۲میخورم الان یه ماه نخوردم از این ماه امگا ۳ پاسم نوشت ولی احساس میکنم دستیارش اشتباه کرد اون ماه هم باید میخوردم که واسم ننوشت

چون ماهی مرغ گوشت نمیتونم بخورم حالم بد میشه

من از هفته ۱۲ یک روز در میان میخورم

دکتر منم تا حالا بهم نداده

من تا الان امگا ۳ نخوردم

من هرچی میام اینجا میخونم یادم میاد نخوردم وقتی از پا گوشی بلند میشم یادم میره🤦‍♀️ هفته پیش ک کلا نخوردم. هفته ای یه بار بیشتر نیس

من قبلاً ماهی می‌خوردم ولی از ماه پیش که نمی تونم ماهی بخورم دکتر برام این قرص رو نوشت

ندادع

دکتر به من از هفته ی 10داد

تاحالا امگا ۳نخوردم دکترم نداده

از ۱۳ هفته
هفته ای یکی دوز هزار دارم میخورم