مامانا دکترم بهم این کپسولارو داده مولتی ویتامین مینرال هستن ...همرا با اینا کلسیم، آهن، و فولیک اسید هم باید بخورم کلسیم و بعد ناهار و فولیک اسید بعد صبحانه ..اهنم که شبا میخورم
این قرصو بنظرتون کی بخورم بهتره؟؟؟

مولتی ویتامین صبح بخوری بهتره
فولیک اسید بعدشام باید بخوری

منم ظهر بعد ناهار میخورم

اهن و فولیک شبا بخور که جذب بالاست
کلسیم عصرا
مولتی ویتامین بعد از ناهار
د بعد از صبحانه

ازمن بهداشت داده این قرصا

ب منم داده انق بزرگه اصلا نمیشه قورتش داد

من عصرها میخورم

بمنم داد من ظهر میخورم یاقبل یا بعد غذا