خانمایی ک طبیعی زایمان کردید چیشداین تصمیموگرفتید ازکجامیدونستیدمیتونید درد وتحمل کنیدازکی ورزش کردید؟

لایکم کن

من که اصلا نه ورزش داشتم نه پیاده روی
دو بار طبیعی زایمان داشتم .
فقط توکل بر خدا کن و استرس نداشته باش همه میتونن درد طبیعی رو تحمل کنن .اونایی که میگن ما نتونستیم جنبه ی روانی داره بیشتر استرس درد داشتن تا خود درد

من فعالیت زیاد داشتم ولی پنج سال پیش ورزش و اینا رو نمیدونستم بچه اولم بود گفتم هرچه پیش آید خوش آید چون ندیده بودم .ولی سخت پشیمون شدم .

تصمیم نیست گلم طبع ادمی هست و هرانسانی این توانایی رو داره فقط بعضیا فکرمیکنن سزارین واسه تسکین دردشون بهتره

من خودم ب شخصه از سزارین ترس دارم ، پیاده روی زیاد کردم از همون ماه ۴ ،ورزش خاصی نکردم ولی زیاد بیرون میرفتم و فعالیت داشتم پله هم زیاد بالا پایین میرفتم
بارداری قبلی