یچیز مقوی و خوشمزه که مرغ نخواد با گوشت باشه واسه سرماخوردگی!😬🤧
به غیر از سوپ چون ظهری درس کردم
ی نوشیدنیم برا سرماخوردگی بگید(:

کمپوت گوشت درست کن.شربت لیمو عسل

گوشت چرخ کرده با گشنیز وجعفری خرد شده با پیاز قاطی کن وقلقلی کن و بزار تو اب تا پخته بشه خیلی مقویه وگلورو نرم میکنه

خب ابگوشت بزار ضرر نداره و مقوی هم هست

گوشت شیشه ای درست کن
یا گوشت رو آب پز کن بهش هویج پخته شده و سیب زمینی آب پز اضافه کن میشه خوراک گوشت

عدسی با گوشت درست کن

شیر و عسل

دمنوش عناب تو بارداری مجازاه

دمنوش به یا سیب

خوراک لوبیا درست کن گوشت بریز
لوبیا سبز _ سیب زمینی _ پیاز _ هویج _ گوشت
بذار بپزن جا بیوفته بخور همه شون هم مقوی هم سبزیجاتتان

اش عدس هم خوبه سرماخوردگی رو زود خوب میکنه

گوشت تو شیشه بپزی
یا حلیم

نوشیدنی دمنوش اویشن بابونه

عدسی

نوشیدنی ویتامین ث