سلام‌ مامانای عزیز،من با این حال سرماخوردگی صبحانه چی بخورم بنظرتون ک هم مقوی باشه هم سرد نباشه😢🤕

تخم مرغ ابپز

عدسی عالیه

حلیم گندم هم سینتو نرم می‌کنه هم مقویه هم برا سرماخوردگی عالی

فرنی هم خوبه

تخم مرغ آبپز

من سرماخورده بودم دکترم گفت حلیم ماهیچه فرنی اب سیب و هویج و شلغم بخورم
از ده روز مریضی ۵ روزشم همسرم شب هم خونه نبود
خودم به خودم میرسیدم سوپ درست میکردم دو وعده میخوردم
شلغم هم پای ثابت هر روز ۳ وعده میخوردم
اب نمک زیاد قرقره میکردم

حلیم بدون دارچین یا فرتی درست کن بخور عدسی مقویه تخم مرغ آب پز کن

فرنی گرم

شیر گرم خیلی عالیه برا سرماخوردگی

عدسی بخور وفرنی آبمیوه تازه هم ازخودت دور نکن

حلیم فرنی تخم مرغ آب پز

کره عسل