خانوما كيا افسردگي دوران بارداري رو گرفتن؟يني اونايي كه گرفتن بعدش افسردگي زايمانم گرفتن؟خيلي حالم گوهه هيچي حالمو خوب نميكنه اصلا دوران بارداري راحت و خوبي نداشتم همش ناراحت و افسرده بودم دلم ميخواد جيغ بزنم گريه كنم بخاطر بچه اينكارم نميتونم بكنم

منم همینطوریم عزیزم دقیقا هرروزم با بغض ویه عالمه کریه میکذره عصبیم همش😖کاش خوب شیم

من که دارم خفه میشم دلم میخواد باصدای بلند بزنم زیر گریه همه جوره توفشارم اصلا شدم یدونه بچه ی که همش بهونه میگیره

یه تایمی اینجوری شدم بعدش خوب شدم دیگه. سعی کن گریه نکنی استرس م نداشته باشی

دوران بارداری طبیعه ک هورمون بهم بریزه اما باز چاره دست خودته فقط
از کسی انتظار نداشته باش
خودت حال خودتو خوب میکنی
مثلا با موزیک گوش دادن شاد
نقاشی کشیدن
رنگ آمیزی بزرگسالان
اگر اهل مطالعه هستی ک مطالعه
پیاده روی
مهمونی رفتن

سعی کن تنها نمونی بری بیرون سیسمونی بگیری و خودتو سرگرم کنی وگرنه اذیت میشی من چند بار اینطور حالم بد شد مخصوصا که بچه بزرگتر دارم یکی همش احساس میکردم اشتباه کردم باردار شدم درحالی که یکسال دوییدم برای دومی و بچه بزرگم امسال میره کلاس اول و از همه چیز فراهمه شبا گریه میکردم بخاطر پسرم ولی به خودم اومدم دیدم اینطور بدتر خودم و بچه تو دلمم دارم داغون میکنم خودمو جمع کردم و سرگرم شدم تا بهتر و بهتر شدم خداروشکر

مثل منی

تنها نیستی منم گرفتم🌸 نگران نباش از بین میره

یکبار بشین قشنگ تنهایی گریه کن فقط کسی نفهمه اونقدر که خالی بشی بعدش برو دوش بگیر وچایی نبات برای خودت بزار و بخوراونقدر سبک میشی و راحت

پدرم دراومد

سلام منم گرفتم

چرا چیشده عزیزم