مامانا تجربه دارید اینایی ک تو بارداری زیاد اضافه کردن چقدر طول کشید لاغر شن خودتون یا اطرافیان؟
شکم بند تاثیر داره؟؟

چه خوب اکثرا بعد زایمان کم کردن ان شاالله نصیب ما هم بشه این وزن کم کردنا بعد زایمان😂

من کم کردم اضلفه نکردم

من خودم برا بارداری اولم 20 کیلو اضافه کردم سر دوماه بعد زایمان برگشتم به حالت قبل از بارداری فقط هم بخاطر شیردهی بود

من بارداری اولم ۴۰ روز بعد زایمانم خیلی لاغر شدم و حتی لاغرتر از قبل شده بودم اما به محض خوردن قرص جلو گیری دوباره چاق شدم

من بارداری اولم 20 کیلو اضافه کردم بعداز زایمان به 10 روز هم نکشید 25 کیلو آب کردم شدم استخوان چون بچم کولیکی بود همش سرپا بودم نتونستم به خودم برسم هیچکسو هم نداشتم کمکم کنه

من زايمان اولم خيلي اضاف كردم، نزديك ٢٠ كيلو، اما دو هفته از زايمان گذشت ١١ كيلوش فوري كم شد، مابقي هم با رژيم و … كم كردم، از قبلشم بهتر شده بودم، بازالان اضاف كردم هنوز چيزي نگذشته، اما نگران نبايد شد، بعد زايمان عالي ميشه

بارداری قبلی خودم اضاقه وزن زیاد داشتم
پنج کیلو اضاف کردم و دوهفته بهد زایمان ۱۵کیلو. کم شدم

منم هنوز هيچي نشده از ٦٣ رسيدم به ٧١
خيلي ناراحتم 🥺

من قبل از بارداری ۵۲ کیلو بودم بعدش ۳۰ کیلو اضافه کردم ۱۸ روزه زایمان کردم الان تقریبا رسیدم به وزن قبل بارداری یعنی ۵۲ کیلو زایمانم سزارین بود وحشتناک بود البته این تجربه منه شاید برای بقیه فرق داشته باشه روز اول شکم داشتم کلا پنج کیلو کم کرده بودم ولی روز های بعدی بخاطر درد بی نهایت و کاهش اشتها آب شدم😂😂😂

شکم بند نبستم شکمم خودش جمع شد

من زایمان ۷ کیلو کم کردم تو شیر دهی هم ی مقدار بعد دیگه خودم رژیم گرفتم و ورزش کردم از قبل بارداری هم کمتر شدم

وای منم خیلی چاق شدم
انقد ناراحتم که حد نداره
میدونم دیگه هیچی مثل قبل نمیشخ