شما وعده های غذاییتون چطوریه من دیر از خواب بلند میشم یکم صبحانه میخورم ساعت دو سه هم ناهار بعد هم میوه آیی چیزی ساعت نه اینجوری هم شام همه جور غذایی هم‌میخوره میشه از برنامتون بگید

من صبح تا ۹اینا پامیشم صبونه میخورم بعد ساعت ۱۱اینا ی میان وعده میوه چیزی میخورم بعد ساعت ۱ناهار میخورم ی چرتی میزنم تا ۳ هندونه یا میوه چیزی میخورم بعد ی دوتا خرما تا ساعت ۶ ،۱۰تا دونه بادوم میخورم تا ۸بعد شام میخورم بعد ی سیبی چیزی میخورم آخر شب هم ی لیوان شیر و خرما

منم دیر بلند میشم ناهار و صبحانه ام یکی میشه اینقدر حالت تهوع دارم هیچی نمیخورم تا شام ، شام هم چند لقمه در حدی که ضعف نکنم همین، میوه هم اگه هوس کنم آخر شب میخورم اگه نه هم که هیچی الان نزدیک ۱ هفته میوه نخوردم بدم میاد دلم نمیکشه نصف شب ساعت ۲ اینا گشنم میشه‌ اون موقع هم در حد چند لقمه میخورم که ضعف نکنم و همین خیلی وضعم خرابه میدونم😂🤣