سلام مامانا من نمیدونم که بچم بریچه یا نه آخرین سونو بریچه بود تا35که بازبرم سونو حالا اگه بخوام زایمان طبیعی داشته باشم باید ازهفته چندورزش رو شروع کنم تاالان ترسیدم ورزش نکردم زیاد💪💪💪💪💪💪

فعلا زیاد به خودت فشار نیار هر ورزش سنگینی هم نکن با دکترت حتما راجب ورزشا مشورت کن
بچه من از هفته ۳۲ نچرخید بریچ موند ممکنه برای شما بچرخه یا نچرخه
روند زایمان تنها چیزی که نمیشه پیش بینی کرد

من از 30هفته ورزش یوگا رو شروع کردم
بچه میچرخه هنوز خیلی مونده

ورزش اصلی از سی و پنج هفته باید شروع بشه عزیزم.

بچه ازهفته های شمابرمیگرده نگران نباش

کدوم بیمارستان میخای بری