بچه ها من با اینکه مولتی ویتامینا رو میخورم با امگا ۳ بازم اشتهام خیلی خیلی کم شده .عصابم خورده الان مثلا وزن گیری بچست ولی منم دیگه مثل گ ا و نمیخورم 😭😭💪💪اخه دوسه هفته ی پیش هر ۱۰ دیقه تو چخچال و کمد خوراکیا بودم ولی الان 🤦‍♂️🤦‍♂️☹️

اشکال نداره چیزای مقوی بخور

منم اینجوری شدم طبیعیه ی ذره غذا میخورم معدم میترکه اشتها ام ندارم🙂

باز برعکس من اینقدر میخورم که دکترم گفته ویتامین ها رو هفته ای یکدونه بخوری اشتهاتو زیاد کرده🙃

فک کنم طبیعیه منم کمتر گشنه میشم

منم دقیقا همینحوری شدم

خدا من همه چیم فرق داره باهمه😶

عزیزم منم عیییین تو ام
از اشتها افتادم...
دکتر میگه بخاطر فشار روی معده ت هست

طبیعیه این ماه همونجوره
بیا منو ببین وحشیانه میخورم🙄🙄🙄

عزیزم دور از جونت پرخوری که باعث وزنگیری نمیشه. شما اشتهات کم شده مقوی بخور. تو وعده هات پروتئینی بخور. میوه و سبزی هم تو میان وعده بذار. در کنار قرص های ویتامین پروتئین و میوه و سبزی برا وزنگیری جنین کافیه. ملاک پرخوری نیست ملاک مقوی خوردنه

منم یه هفته س از خورد ‌خوراک افتادم
خیلی ناراحتم الان ک موقع وزن گیری بچمه من تو این حالم 😞

سعی کن اجیل و گوشت کبابی و‌کباب دیگی تو برنامت باشه کلا لازم نیست دایما درحال خوردن باشی شبی یه لیوان اب پرتقال هم بخور

منم مثل شما از وقتی وارد ماه هشتم شدم اینجوری شدم

عزیزم وزن عمدتا ژنتیکی هستش زیاد خودتو اذیت نکن

وعده هات زیاد کن حجم کم بخور ، همونقدم ک میخوری مقوی بخور

چه ماهی های قشنگی