من چیکار کنم دردم بگیره دلم نمیخواد با دارو دردم بگیره
شما چه کاری کردین که خیلیییی تاثیر داشت
دوسم ندارم سز شم🥲

پیاده روی زیاد اسکات بزن از پله ها بالا پاین شو اینا

صبر کن زوده چرا عجله میکنی یه هفته حداقل مونده

نزدیکی کن

رابطه بدون جلوگیری

بشین و پاشو زیاد. اگ‌شکم و لگن موقع نشستن بدین عقب و پا شدن جلو ابن خیلی کمک میکنه و دوش آب گرم

سلام پیاده روی