نه راحت جارو کن فقط وسطش مبلو بلند نکنی که میخوای زیرشو تمیز کنیا
اره نباید جارو کنی. کمرت اسیب میبینه. منکه داغون شدم
من از اول کارامو خودم کردم چندبارم مهمونی دادم الانم در حال خونه تکونیم. اکه کمک داری کار سنگین نکن .ولی من دست تنهام چاره ای ندارم😪
من روزای اخر جارو برقی کشیدم خونه گردگیری کردم ب لکه افتادم بعد دو سه روز زایمان کردم ۳۷ هفته
اتفاقا اگه طبیعی هستی از این هفته به بعد حسابی کار خونه کن و جاروبرقی بزن
راحت باش گلم من همه کار سر جفتشون کردم دیگه وسطاش نیست که خطر داشته باشه اخرشه
میخوام الان بکشم.اما کارای آشپزخونه رو انجام دادم دیگه هیچ حالی برام نمونده🤦
من تا الان دست به جارو نمیزدم الان این ماه اخرو دیگه ول کردم خودمو کارامو انجام میدم ولی با استراحت
ن بابا سنگین چی. بلندش نکن فقط بکش
ممکنه فشار بیاد سعی کن یواش یواش بکشی مثلا یه فرش جارو بزن یه ده دقیقه دراز بکش دوباره فرش بعدی
یا اتاق جارو بزن استراحت کن یه ساعت بعد آشپزخونه رو جارو بزن
من ب محض کشیدن جارو برقی سمت راستم درد میگره و چاره دیگیم نیست
من باردار بودم از اول تا آخر بارداری خودم جارو میکشیدم و تمیزمیکردم.
من دیروز کشیدم که از کمر درد داغون شدم . چون دستش قدش طوریه که باید یکم کمرتو خم کنی. هر کاری میکنی فقط زور نزن...
من که انجام دادم همش 😑
نه عزیزم منم هفته ای یه بار را خودم میکشم اما با استراحت و فاصله
من باردار بودم هرروز خونه رو میشستم و تمیز میکردم استراحت هم بودم
آره سنگینه دیگه انجام نده
دیگ شما اخراته نباید نگران نباشی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.