دوستان ماهایی ک تنبلی داریم، سیکلمون گاهی ۲۸ روزه گاهی ۳۳ روزه و… هست، دقیقا کِی تا کِی باید اقدام ب بازداری کنیم در طول یک ماه؟ میشه ب زیان ساده توضیح بدید، متشکرم

به نظرم از ۱۰ سیکل تا ۲۵ سیکل دو یا سه روز درمیون اقدام کن

سلام عزیزم
برنامه لونا رو نصب کن دیگه همه چی رو واست مشخص میکنه
طبق اون پیش برو

یا از کیت تخمک گذاری استفاده کن یا از سه چهار روز بعد از تموم شدن پریودیت تا سه چهار روز قبل پریودی بعدیت یه روز در میان اقدام داشته باش

عزیزم از شب .۹.۱۰شروع کن تا شب ۲۵سیکلت.یه شب در میون .من خدم شب ۲۱ام تخمک آزاد کرده بودم و تنبلی داشتم