سلام مامانا قطره آهن چه تایمی میدید شب یا روز ؟
من همیشه صبح میدم ۳روزه شبا میدم احساس میکنم بی خواب میشه
به بی خوابی ربط داره؟

من قبلاشبامیدام بهداشت گف عصری بده دکترنوشته بود صبحاباشکم خالی
نمیدونم کدومش درسته🤷‍♀️
مولتی هرموقع یادم بیادمیدم😁

شب قطره آهن جذبش بالاست یکساعت قبل وبعدازدادن قطره شیر نخور

جذب آهن شبا بهتره ربطی به خواب نداره مگه اینکه معده شو به هم بریزه واسه خواب اذیتش کنه

ساعت ۶ عصر میدم تا وقتی بخابه دوسه ساعت بگذره. مولتی صبح ها میدم

نه عزیزم ربطی نداره من از اولش شبا میدم