منم بارداری سومم هست ،اون دوتا یکیش با آمپول فشار زایمان کردم یکیش دردم گرفت ،البته هر دو ۴۰ هفته کامل .ولی این هنوز خبری نیست . این شیاف چقدر همه میگن منم بخرم پس . دمنوش دارم میخورم ورزش هم میکنم ،پیاده روی هم ،ولی فقط گاهی درد پریود دارم
سلام
سلام عزیزم تاریخ آخرین پریودیت چند آذر بود؟
پیاده روی کن به مدت ۴۰ تا یک ساعت اگه بتونی
و مقداری تند پیاده روی کن یعنی تند قدم بردار تا اثر کنه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.