خانما شما دکترتون گفت ویتامین دی رو تا آخر بارداری استفاده کنین؟ اینو اینستا دیدم

به من یه عالم دارو داد، ویتامین دی جدا مولتی ویتامین جدا اومگا سه جدا قرص آهن جدا و کلسیم و گفت تا سه ماه بعد زایمان باید همشون مصرف کنم

آمار نشون میده که ایرانیان کمبود ویتامین د دارن و مصرفش ضرر نداره حتی کمبود ویتامین د باعث اضافه وزن میشه

من روزی دو هزار از قبل از بارداری میخورم ، دکتر غددم بهم گفت ، ازش پرسیدم تو مولتی ویتتامینی هم که دارم میخورم هست گفت اون مقدارش کمه
چون تو آزمایشم ویتامین دی کم بود

من هنوز دارم جدا میخورم

والا ماله من تا ۲۳ هفته هزار میخوردم بعد اون دو هزار کردش روزانه

ولا به من جداگانه هم گفتن بخور

دکترم به من‌گف جداگانه یه روز درمیون بخورم

ویتامین د بدنم خیلی پایینه بهداشت بهم گفت ۲۰۰۰بخور