درد زایمان اول چند دقیقه ای میگیره؟
یه درد خیلی شدیدی زیر دلم و پهلوم گرف یه دقیقه هم طول نکشید تموم شد
بعدیش باید کی بگیره؟

من امروز صبح سه بار منظم هر هفت دقیقه میگرفت وول میکرد ولی دیگه ول کرد رفت تا الان دیگه هیچ علامتی ندارم😐

تا میتونی پیاده روی کن

نوک سینه هاتو تحریک کن تند تند بمال ۵ دقیقه بمال یه رب صبر کن دوباره بمال ۵ دقیقه
این دردتو منظم می‌کنه
هروقت هم گرفتگی شد باز سینه اتو بمال

دقیقا اگ بری زیر دوش آب گرم خیلی خوبه کمرتو ماساژ بده اگ دردات بیشتر و البته منظم شد برو بیمارستان

چرا پس نوشته 0روزگی

من هر ۵ دقیقه ۳۰ ثانیه درد

بروزیردوش آب گرم الانم بپربپرکن

هرچی دهانه رحم بیشتر باز میشه باید فاصله دردا کمتر بشه و حتما منظم باشد
انشاالله که زایمان خوب و راحتی داشته باشی🌹

تحریک نوک سینه خوبه من هروقت انجام میدم انقباض میگیرم

اولش یه بیس دیقه اینا فاصلش میشه

نزار دردت اروم شه

مرتب حالا که دردی گرفتت اسکات بزن پله بالا پایین کن تا فاصله دردات کم بشه