آبگوشت بخورید
یا همون گوشت تو شیشه بندازید
گوشت بنداز تو شیشه خیلی مقویه. ترجیحا ماهیچه گوسفند تازه باشه فریزی نباشه.
گوشت کبابی هم خیلی قوت میده.
حلیم هم خوبه، سوپ جو با جو کامل نه جو پرک با عصاره قلم یا مرغ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.