خانما ۲۱ هفته چطور باید شبا بخوابم و چطوری نخوابم؟

۷ پاسخ

من از هفته اول ب پهلو میحابیدم

بیشتر سعی کن به پهلوی چپ بخوابی

ب پهلو بخوابی

ب پهلو چپ و راست فقط
ک پهلو چپ میگن خونرسانی ب جنین بهتره
ب کمر نخاب اصلا

به پهلو بخواب ترجیحا بالشت بارداری بخر
روی شکم و کمر اصلا نباید بخابی

و برای پهلو به پهلو شدن اروم بچرخی اول به کمر بعد دوباره به ارومی بچرخی به پهلوی دیگه

به پهلو باید بخوابی

سوال های مرتبط

مامان عاطفه مامان عاطفه هفته چهلم بارداری
مامان اسرا مامان اسرا هفته بیست‌وهفتم بارداری