سلام مامانا شیرم روز به روز کم تر میشه چکار کنم شیرم زیاد بشه؟

بعد سزارین چند روز بعدش شیر کم میشه سعی کن نثتماس پوستی با بچه داشته باشی اون با پوشک خودتم یا لباستو دربیار یا جلو باز بپوش بزارش رویه سینه ات بمونه یه مدت هم اینکه بویه شیر بهش میخوره بهتر مک میزنه هم شیر تو سینه ات جریان پیدا میکنه تویه تایمی مه رویه سینه ان هست یه حوله گرم بزار رویه شونه هات یا بده کسی شونه هات و گردندتو ماساژ بده خیلی تاثییر داره برای شیر
غذاهای چرب ومقوی بخور

فقط باید نوزاد میک میزنه به کررات تا تولید شه
تغذیه ات خیلی مهممممممه

لاکتاول عالیه

خیلی عالیه پرویتامین

قرص شیرافزا لاکتاول