سلام...کسایی که زایمان کردید غذا چی میخورید؟؟؟

آبجی من سه وعده غذای منو کرده بود روغن زرد گوسفندی و آبگوشت
یک هفته کامل ظهر و شب آبگوشت و چلو گوشت درست میکرد کباب تابه ای درست میکرد
هم برا خودت خیلی خوبه هم شیرت زیاد میشه
مخصوصا روغن زرد

غذا های ک حبوبات دارن میخوای درست کنی حتما حبوبات رو از یه روز قبل بزاری خیس بخوره

عزیزم صبحانه کاچی روغن زرد .مسکه گوسفندی بخور ..شام ناهار آبگوشت سعی کن زیاد بخوری با گوشت گوسفند .برنج گوشت .برنج زیر سیا بریز ک طبعش گرم بشه .گوشت سرخ شده بخور سعی کن گوشت گوسفند. بقلمون بخوری تو زاچی خیلی قوی هس .من اینارو می‌خوردم تا چهل روز

سوپ میخوردم و ماهی بیشتر

سوپ میخوردم و ماهی بیشتر

ما بیشتر مرغ وماهی