خانوما من دوروز پیش سرکلاژ شدم الان یبوست دارم باید چیکار کنم رفع بشه 😭

شربت لاکسی ژل بخور

آلو بخارا
خرما
هندونه
زیتون
انجیر

وای خیلی بده میدونم چی میکشی
الو قرمز و گوجه بخور، آب فراوون، کاهو، سالاد، یه قاشق روغن زیتون بخور یکمم باهاش شکمتو چرب کن، کلا این غذاهای مختلف رو امتحان کن نشد با دکترت تماس بگیر یا با یه ماما بپرس ببین میگن کدوم قرص یا شربتو بخوری
همینکه خوب شد هم اصلا ولش نکن هربار وعده های غذاییتو تغییر بده بدنت عادت نکنه

بیهوش شدی؟

الان ک فصل انجیر و انگور تامیتونی بخور یبوستت برطرف بشه روغن زیتونم اگه خالی نمیتونی بریز آبمیوه قاطی کن بخور

فولوس از عطاری بگیر بخور عالیه

شربت انجیر بگیر بخور خود انجیر همیشە توبرنامە غذایت باشە ،چە خشکش چە تازەش ،،،،،،سبزیجات بخور ،،خیار بخور اینا ملین دارن روان کنندن ،،،قرص اهنتو روزا بخور شبا نخور باآب زیاد

انجیر بخور یا انگور

روغن زیتون بریز تو یه قاشق با یه لیوان آب ورم بخور
انجیر خیس شده
آلو بخارا
اگر راه حل نداشتی از دکترت بخواه برات شربت بنویسه
ولی منم بعداز سرکلاژ تا دوسه روز یبوست داشتم