غذایی بجز بگید سوپ برای سرماخوردگی مفید باشه و بشه بخوری🤦‍♀️

سوپ 😅😅

عدسی
بذار گوشت بپزه توی آبش برنج بریز دم کن خوشمزه میشه

آش عدسی خوراک لوبیا
خوراک مرغ
کله جوش

شله ماش
عالیهر

معلومه حالت خیلی بده که نوشتی بجز بگید😅اش شوربا.سوپ مرغ و پیاز فراوون

بزن زیر گوشش بگو دارو هم بدمزس ولی مفیده

کدو حلوایی ابپز کن بخور

عدسی خوبه ساجده باآش ماست

آبگوشت
خورشت مرغ
هر غذایی بجز سرخ کردنی و پر ادویه و فست فود

تخم مرغ و سیب زمینی عدسی درست من