سلام وقت بخیر دوستان عزیز
برای زن باردار
چه غذایی بده نخوره همشون بهم بگید
ممنونم پاسخ دهید 🙏🏻❤

ماهی که جیوه خیلی کم باشه بخور زعفرون غلیظ نخور کنسرو و فست فود خیلی کم بخور یا اصلا نخور .گرمی نخور

فست فود
عذای چرب
عذای زعفران دار وزرشک دار
دمتوش گیاهی وعرقیجات
کنسروها

دکتر به من گفت زعفرون ماهی جیگر نخور

اوایل بارداری زعفران، دلو جگر،اب هویج زیاد، زرشک، اناناس و ماهی جیوه دار من اینارو میدونم