.
🔴 صفر تا صد قطع شیر شب:

🔹️چرا باید شیر شب رو قطع کنیم:
- ترشح هورمون رشد در زمان خواب عمیق بیشتره
- از پوسیدگی دندان جلوگیری میشه
- جلوی مشکلات گوارشی و بیماری‌هایی مثل عفونت گوش گرفته میشه
- خواب کافی و اعصاب راحت مادر تامین میشه

🔹️چه ساعتی محدوده شیر شب محسوب میشه؟
- ۱۲ شب تا ۶ صبح

🔹️از چه سنی شروع کنیم:
-زمانیکه کودک به وزن ۷-۸ کیلو میرسه (حدود ۴-۶ ماهگی) می‌تونه بدون نیاز به تغذیه حدود ۵ ساعت بخوابه. البته که برای همه کودکات یکسان نیست‌.

🔹️روتین بسازید:
چند شب ساعت ۱۲ و ۳ و ۶ بیدار بشید و دقت کنید کودک چقدر شیر می‌خوره. اگه به مک زدن کم قدرت و مقدار کم ختم شد، بعد چند روز اون وعده رو به مرور (یک هفته تا ۱۰ روز) کم و بعد حذف کنید. این‌طوری اگه کودک بیدار شد و گریه کرد خیالتون راحته که از گشنگی نیست و با روش‌های دیگه می‌تونید کمک کنید بخوابه.
#قطع_شیرشب #شیر_شب

┄┅┅┅~ 🍓 ~┅┅┅┄

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط