سلام خانما برا رفلاکس معده چیکار میشه کرد خیلی اذیت میشم بعد غذا خوردن :/

سعی کن آب نخوری بعداز غذا چون اسید معده رو بدترمیکنه و زود نخاب .شبا هم سرتو بالاتر از بدنت بگیر ک برگشت نکنه وشرکت لاکسی ژل بخوررفلاکس رو کاهش میده

فاموتدین ۲۰ بخور آب روی اتیشه

من خیار میخورم خوب میشم🫣
امتحان کن شاید تاثیر داشته باشه برای توهم

ده دقه پیاده روی بعد از غذا .سریع دراز نکش
خوردن قرص فاموتیدین

بعدش حتما ۱ساعت بشین
ادامس و نوشابه اصلا نخور
من فاموتیدین گاهی اوقات میخورم