۳ پاسخ

خرما خیلی خوبه

قبل بارداری یا بارداری

خرما واقعا عالیه

سوال های مرتبط

مامان ایهلن مامان ایهلن ۵ ماهگی
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
چگونه رحم را گرم کنیم؟
گرم کردن رحم با طب سنتی روش بسیار مطلوبی می‌باشد. یکی از روش‌های رایج آن گذاشتن کیسه آب گرم بر روی رحم است. علاوه بر این می‌توانید این ناحیه را با روغن‌های گرمی چون روغن سیاه دانه، روغن برگ بو، روغن اسطوخودوس، روغن گل راعی، روغن رازیانه، روغن نعنا و… ماساژ دهید.
به طور کلی برای داشتن رحم گرم و سالم باید روش زندگی درستی داشت. برای مثال خواب به موقع و کافی و رژیم غذایی مناسب تاثیر زیادی در گرم شدن رحم دارند. برخی از غذاها نیز به گرم شدن رحم کمک زیادی می‌کنند.
برای مثال غذاهایی که دارای گوشت کبک و بلدرچین هستند و با ادویه‌هایی چون دارچین و زنجبیل طبخ می‌شوند، از غذاهای گرم کننده رحم می‌باشند.
زرده تخم مرغ عسلی نیز به همراه دارچین از بهترین گزینه‌ها برای گرم کردن رحم است.
از دیگر عواملی که به داشتن رحم گرم کمک می‌کند، مصرف میان وعده‌هایی نظیر بادام و انجیر می‌باشد که کلسیم بدن را نیز تامین می‌کند. اما به طور کلی مصرف سایر مغز و آجیل‌ها نیز برای گرمی رحم مفید است.
فراورده‌های گوشتی چون گوشت شتر، گوسفند، مرغ خانگی، شتر مرغ و اردک نیز طبع گرمی دارند.
آبمیوه‌هایی نظیر آب پرتقال، انگور و انبه علاوه بر داشتن ویتامین c طبع گرمی به همراه دارند.
سیر، موسیر، پیاز، هویج، انواع ترب، سیب زمینی، کرفس، شلغم، بادمجان و کنگر نیز از سبزیجاتی هستند که طبع گرم دارند.
علاوه بر این‌ها بادکش سبب داشتن رحم گرم می‌شود و از روش‌های گرم کردن رحم با طب سنتی به حساب می‌آید. در این روش از بادکش‌های گرم استفاده می‌شود که در کنار آن ماساژ با روغن گرم نیز توصیه می‌گردد. بادکش باعث می‌شود مواد غذایی بهتر به رحم منتقل شود و همچنین خون پاکسازی گردد.
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
‍ ‍ 🍲سوپ خامه ای مرغ و سبزیجات
برای کودکان #1سال به بالا
این سوپ خوشمزه می تواند غذای هفتگی کودک شما باشد.این سوپ مخصوصا برای کودکان 18 تا 24 ماه بسیار مناسب است. با مقادیر زیر 4 وعده سوپ تهیه میشود.

🍲مواد لازم
🔹 30 گرم کره
🔹 1 عدد پیاز بزرگ، کاملا ریز شده
🔹 100 گرم هویج خرد شده
🔹 1 ساقه کرفس ریز شده
🔹 30 گرم آرد
🔹3 قاشق غذاخوری خامه
🔹 50 گرم پاستا صدفی کوچک
🔹 1 لیتر عصاره_مرغ
🔹 75 گرم سینه مرغ پخته شده، خرد شده
🔹 1 قاشق غذاخوری پیازچه خردشده
🔹 نمک و فلفل برای مزه دار شدن 🍲 طرز تهیه
1️⃣ کره را در ماهیتابه ای آب کنید و پیاز را به مدت 2 دقیقه در آن تفت دهید. سپس هویج و کرفس را افزوده و 5 دقیقه تفت دهید.
2️⃣ آرد را اضافه کنید و هم بزنید.  عصاره را افزوده و حرارت را زیاد کنید تا جوش آید و بعد حرارت را پایین آورده، درب ظرف را بگذارید اجازه دهید 10 دقیقه بپزد و سبزیجات کاملا نرم شوند.
3️⃣ در این حین پاستا را بر اساس دستور روی بسته بندی آن آماده کنید.
4️⃣ مرغ ها را همراه با پاستا و خامه و پیازچه به مخلوط سبزیجات اضافه کنید. اجازه دهید 3 تا 5 دقیقه با هم بپزند تا جا بیفتد. سپس نمک و فلفل را اضافه کنید. 🍲نکته ها ✅میتوانید سبزیجات دیگر مثل کلم برگ و یا گل کلم را نیز در این سوپ استفاده کنید.
✅برای بچه های بدغذا قبل از اضافه کردن پاستا تمام مواد را میکس کنید و سپس پاستا را اضافه کنید. با این کار بچه ها فقط پاستا رو‌میبینند
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
💕💕


نان تست خرمایی: (مناسب برای 13+ ماهگی )
مناسب برای 13ماه به بالااا

مرحله 1: ماهیتابه ای بردارید و آن را روی شعله گرم کنید. یک قاشق مرباخوری کره داخل آن بریزید و سپس 3 عددخرما بدون هسته را داخل ماهیتابه بریزید و روی آن کمی پودر گردو بپاشید. گرما خرما را نرم میکنه و به آن حالت کِرِم مانند میدهد.
مرحله 2: سه عدد نان تست را به شکل سه گوش برش دهید. تا 6 تا مثلث درست شود. مخلوط خرما و گردو را روی نصف نانها بمالید و نانهای دیگر را روی آنها بگذارید.
مرحله 3: یک عدد تخم مرغ را با نصف فنجان شیر و نصف قاشق چایخوری وانیل رابا هم مخلوط کنید و خوب به هم بزنید.
مرحله 4: لقمه های تست را  یکی یکی به مدت 15 ثانیه در مخلوط بالا  قرار دهید.
مرحله5:  کف تابه را با کمی کره چرب کنید وروی شعله بگذارید تا گرم شود. لقمه ها را یک به یک درتابه بگذارید وهر دو طرفش راتفت دهید. میتوانید آن را با کنجد تزئین کنید. نوش جان... این صبحانه با اندکی تغییر از یک صبحانه فرانسوی گرفته شده و برای هم کودکان بالای 1 سال غذای انگشتی بی نظیری به حساب می آید.
مامان حامی مامان حامی ۱۰ ماهگی
#غذای_کمکی
🌮پنکیک افزایش هوش🤔🤓

مناسب برای 👼🏻 یکسال به بالا

مرحله 1⃣
سه چهارم لیوان آرد، 1 قاشق غذاخوری شکر، 1 نوک قاشق نمک و0.5 قاشق چایخوری بکینگ پودر را 2مرتبه از الک رد کنید.

مرحله 2⃣
2 عدد تخم بلدرچین🐣 را با 0.5 لیوان شیر و یک چهارم لیوان روغن سرخ کردنی به مواد بالا اضافه کنید و خوب هم بزنید. بهتر است این کار را با همزن برقی😬 انجام دهید.

مرحله 3⃣
تابه مخصوص پن کیک به شکلهای زیبا💟 یا همون تابه معمولی را داغ کنيد و مايع پنکيک را با ملاقه داخل تابه بريزيد. وقتی روی پنکيکها سوراخ هايی پديدار شدند مطمئن شويد که وقت بر گرداندن آنهاست! پنکيک ها را برگردانده منتظر شويد تا طرف ديگرآنها هم سرخ شود.🤓😋

نکته:
1) تخم بلدرچین🐣موجب بهبود اشتها😋در اطفال کم اشتها میشود وبه رشد کودک کمک و ضریب هوشی او را بالا میبرد.
2) برای کودک 1 ساله1 عدد، کودک2ساله 2 عدد و کودک 3 ساله 3 عدد کافی ست. تخم بلدرچین طبع گرم دارد لذا بهترست 1روز در میان مصرف شود.
3) بهترست شکر داخل پنکیک را کمتر کنيد.به جای شکر میتوانید بعد از پخت شیره انگور 🍇 و یا عسل مرغوب🍯را برای شیرین کردن پنکیک استفاده کنيد.