دوستان من دیروز رفتم انومالی همه چیز خوب بود خدارو شکر ولی طول سرویکس ۳۰ بود مشکلی داره

لب مرزی . اگه رعایت نکنی سریع میاد پایین

با مشورت دکترت بنظرم حتما محض احتیاط شیاف استفاده بکن و سعی کن بیشتر دراز بکشی زیر پات هم بالشت بزار

خدارو شکر
استراحت کن پایینتر نیاد

از همه بدتر پله هست مراقب باش کار ترتمیزی خونه هم انجام نده🤦🏻‍♀️مال من رعایت نکردم هی کار کردم پله بالا پایین رفتم از ۳۵شد۲۵ و بعدترش ۲۲و...دکتر نبود عملم بکنه اینقدر کشش دادن که شد۱۵هم پساری شدم هم سرکلاژ،

پله نرو سرپا وانستا رابطه ممنوع استراحت زیاد
کار خونه هم نکنی بهتره جارو برقی که ممنوع هست

انتی چند بوده

بایدخیلی استراحت کنی میگن زیر ۳۰بیاد خطر داره

استراحت و شیاف، که کمتر نشه

استراحت کن رابطه نداشته باش پله نرو