کلسیم ویتامین دی آهن امگا مولتی منیزیم
اینا تا آخر هست دگ
تا روز اخر حتی بعد از زایمانم باید بخوری ولی مکمل هر کس فرق داره دکتر با توجه به ازمایش تجویز میکنه سر خود نباید مصرف کرد
من مولتی و کلسیم و اهن فعلا مصرف میکنم یه دوره هم امگا۳ مصرف کردم که الان نمیکنم
اسیدفولیک ، د۳ تا ۱۶هفتگی
اهن ، مولتی ویتامین، د ۳تا اخر بارداری
مولتی ویتامین و کلسیم و ویتامین دی آهن و هفته ای دوبار امگا3 هم میخورم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.