مامانا شما چه مکمل های در سه ماهه دوم مصرف میکنید و امگا ۳ رو کی تا کی مصرف میکنید ؟؟؟

امگا هفته دو بار

ویتامین d1000،اهن، ویتامین مینرال، مکمل کلسی فید، دیمن هیدرینات، b6،پنتوپرازول، و امگا3 یک روز در میان

من امگا ۳ رو هفته ای دوتا میخوردم. سونوی وزن ک رفتم وزن نینیم کم بود گفت یک روز در میون بخور. مکملا هم ک از اول ۴ماهگی مولتی پریناتال مکمل کالمرز د۳ و شبا هم آهن میخورم. دکترمم گفت تا آخر دیگه همینا رو ادامه بده

اومگا رو هفته ای دو بار میخورم من، مکمل های دیگه ام کوالیفول، ویتامین دی

من کلسیم مولتی پرناتال فروفورت گاین همین

من فعلا مولتی و کلسیم و آهن میخورم