همه چی بخور
فقط فست فود و چربی
قند و چیزای ک قند مصنوعی دارن کمتر کن یا کلا حذف کن
چای زنجبیل و دارچین با خرما و نبات بخور
عسل و سیاهدانه بخور
شکمتو با روغن سیاهدانه ماساژ بده
هرروز پیاده روی تند داشته باش
خواب کافی داشته باش استرس ممنوع
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.