ببخشید مامانا میگم من خیلی یبوست دارم خیلی اذیت میشم چی بخورم خوب باشه معذرت میخوام انقد شدیده بواسیر هم گرفتم

شربت لاکسی ژل
میوه های تابستونی
انجیر خیس خورده
لواشک
قبل ناشتا اب ولرم
شیاف
شیاف روغن زیتون با امپول

از عطاری برگ ثنا بگیر دم کن بخور خیلی خوبه

روغن زیتون ب داد من رسید
روغن زیتون میریختم رو غذام
گاهی هم یادم میرفت یه قاشق غذاخوری خالی خالی میخوردم😑😑سریع هم پشتش اب میخوردم ک چون روغنه اذیتم نکنه
یعنی اگ روغن زیتون نبود الان بر اثر پارگی بستری بودم😂😂😂
جوری زخم شده بود ک ازش خوش میومد موقع دفع با دو دستام میزدم دو طرف کلم تا این دفع سریع بیاد راحت شم یعنی جونم دراومدا

داروخونه

صبح ها ناشتا یک قاشق غذاخوری روغن زیتون رو با یه استکان آب گرم جوشیده ولرم شده بخورید ممکنه یکی دو روز طول بکشه اما یه راه بی عارضه و پر فایده ست
خاکشیر با آب گرم بصورت ناشتا هم خوبه.
دم کرده گل محمدی هم خیلی خوبه.
اما اگر خیلی اذیت هستید شیاف بیزاکودیل هم خوبه.
برای درمان اساسی این مشکل پزشکان طب سنتی واقعا راهکار های بی نظیر دارند

ثنا بگیر بخور باز میکنه

فیبر غذاتو زیاد کن جوپرک و نون جو هم عالیه با غذاهات حتما کاهو و سبزی بخور حبوبات حتما حتما هر روز بخور مثل عدسی و خوراک لوبیا مصرف گوشت و مرغتو کمتر کن. مخصوصا برنج و مرغ حتما با سبزیجات بخور مثل هویج و کدو سبز

بهترین و موثرترین دارو برای یبوست شربت لاکسی ژل است

ثنا دم کن بخور
انجیر خشک بنداز توی اب خیس بخوره خودشو ابشو بخور
الو بذار توی آب خیس بخوره