دخترا
من چند وفته خیلی ساق پام درد میکنه انقد شدیده ک دلم میخواد یه سنگ محکم بذارم روش فشار بدم انقد میکشمش آروم نمیشه
دلیلش چی میتونه باشه به نظرتون

شوهرم همین مشکل داره از زانو ب پایین درد میکنه شبا موقع خواب دردش شدیدترم میشه.
از دکتر داروخانه پرسیدیم گفت کمبود منیزیم و بهش قرص کپسول داد

کلسیم ،دی ،منیزیم بخور یک ماهه اوکی میشی

سرپابودن زیاد پوشیدن کفش ونس

عشقم برای کمبود کلسیم و منیزیم هست

یه قرصی هست برای مفاصل و استخون بندی و ایناس بخوری فک کنم اوکی بشی بعد زینک بخور اونم تاثیر داره

من چندماه زانوهام دردمیکرد داروخونه رفتم روبراه نوشته بود برای درد زانو ،منم سوال کردم دکترش گفت عالیه تا سه ماه این قرصو هرشب یکی بخور خوب میشه اولش باور نداشتم ده تا گرفتم خوردم دیدم اثر نداره دوباره خریدم بعد یکماه دیدم دردم داره کم میشه دیگه خوردم تا سه ماه ،یعنی قبل سه ماه خوب شد دیگه نخوردم الان واقعا باورنمیکنم زانوهام خوب شده
دگترش میگفت مسکن نیست ولی زانو رو ژله ای میکنه خوب میشه
قرص هم دونه هفتادوپنج تومن بود

منم مدتیه زانو درد دارم رفتم دکتر دارو تقویتی داد، گفت بخاطر بچه و عدم تحرک و ورزش و ضعف عضلاته، گفت ورزش خوبه برای تقویت عضلات

اگه زیر ۲۵سالته مال رشده