من امروز رفتم سونو ۳۴,هفته وزن بچم ۲۳۰۰بود میخام تا دو سه هفته دیگه خدابخا وزنش بیشتر بشه چه بخورم زودی وزن بچه رو بالا میبره

هر روز بادام و سیب زمینی مویز

چیزای پروتئین دار بیشتر بخور،سیب زمینی تخم مرغ آب پز،انبه،موز،پودر لیدی میل بریز رو شیر

عزیزم پروتئین خیلی بخور مخصوصا سینه مرغ، تخمرغ، مغزها، غذاها با لیمو بخور که جذب غذا بیشتر بشه، بستنی گاهی بخور فقط هم سنتی چون دکتر به من گفت زیاد بخوری احتمال قندی بارداری زیاد هست،ماهی هفته‌ای ۲ـ۳ بار میتونی بخوری ولی میگو ۲ـ۳ هفته‌ای یکبار باید بخوری
من همین کارا کردم ماشالا پسرم خیلی خوب بود

بستنی

وزنش الان نرماله ، برای این که تا زمان زایمانت بیشتر وزن بگیره باید زیاد آبگوشت ، کله پاچه ، مغزیجات مخصوصا بادام یا شیر بادام بخور ، اگر دکتر اجازه میده لیدی میل مصرف کن ، بستنی و شیر هم عالیه

ببین من خودمو خفه کردم از بس همه چی خوردم
تخم مرغ آبپز سیب زمینی ابپز، بستنی ، فرنی و گوشت قرمز و...
ولی چون خون‌رسانی ب جنین خوب انجام نشد دخترم ۲۸۰۰ دنیا اومد
اگر مشکلت مث منه برو دکتر دارو بهت بده
دکتر ب من لیدی میل داد فایده نداشت
فقط خودم چاق شدم
باید مشکل خون‌رسانی رو حل میکرد ک نکرد
ولی اگر خون‌رسانی خوب انجام میشه مواد غذایی تاثیر داره
آجیل زیاد بخور بستنی گوشت قرمز سیب زمینی و تخم مرغ ابپز