سلام مامانا من امروز ۳۴ هفته و ۱ روزمه بعد رفتم سونو وزن ۲۱۵۰ بود وزنش خوبه یا کمه؟اگه کم چیکار کنم چی بخورم که وزن بچم بره بالا

ولی خوبه وزنش ت ۳۴ هفته۲۱۵۰ زیاد استرس نگیر عزیزم تا ب دنیا بیاد کلی وزن اضافه میکنه

بستنی و کباب و تخم مرغ خیلی وزن میده سعی کن بیشتر بخوری

آجیل و پروتین مثل تخم مرغ آبپز و کباب و خوراک لوبیا عدسی اینا بخور برای اینکه یبوست هم نشی توت خشکه و انجیر و پرهلو آب بزن بخور

کمه
تامیتونی حبوبات وکباب وحلیم عدسی خرما آبگوشت آش رشته اینا بخور