من انقد پریودم عقب میفته بخاطر تنبلی نمی‌دونم سیکلم چند روزس و روز تخمک گذاریمو نمی‌دونم از کی باید اقدام کنم

ازکیت تخمک گذاری استفاده کن

کیت تهیه کنید روز تخمک گذاری مشخص بشه

دوفامد بخور تحت نظر دکتر تا پریودی هات تنظیم بشه

اول تنبلی رو درمان کن عزیزم

ورزش و حذف شیرینی جات و قند و نوشابه رو دیدم اکثر اصلاح سبکیا برا تنبلی تخمدان ک حذف کردن جواب گرفتن
تو پریودی شکم پهلوشون با روغن سیاهدانه چرب میکردن با شال میبستن تا صبح
بعد از روز اول پریودی تا روز ۱۲ هر روز صبح تخم هویج دم کن ناشتا بخور

شما از روز سیزدهم سیکلت تا بیستم و اینا ی شب درمیون اقدام کن
اگرم بیشتر از ۴۰روز هس سیکلات تا بیست و چهار و پنجم اقدام داشته باش