سلام خانم ها شما موقعی که خوابید میخواین از این پلو به پهلوی دیگه بچرخین بلند میشین میشینید بعد میرین پلوی دیگه یا نه همون دراز کشیده میچرخید

ن همینجوری میچرخم

ممنون از راهنمایتون

این نظریه رد شده می تونید پهلو به پهلو بچرخید

من از پزشکم پرسیدم گفت آروم برگرد ولی چند هفته اس اونطوری شکمم درد میگیره پا میشم میشینم بعد برمیگردم

گاهی بلند و گاهی آروم آروم به چپ و راست

انشاالله هرچه زودتر این چند هفته هم تموم بشه بچم بقل بگیرم خیالم راحت بشه

نمیشینم فقط میچرخم از اینور به اونور

منم بعضی وقت ها بلند میشم ولی بعضی وقت ها همینجوری میچرخم میترسم میگم نکنه خدایی نکرده ناف دور گردنش بچرخه

من انقد واژنم درد میکنه که همون شکلی میچرخم میمیرم هربار بخوام بلندبشم بعد بچرخم همون چرخیدنمم با عذابه

بهتره ک بلند شی بعد بخوابی

من از هر دو روش استفاده میکنم فقط باید آروم بچرخی اگه نمیخوای بلند بشی دوباره به پهلوی دیگه بخوابی

نه همونطوری اروم میچرخم

همون خوابیده میچرخم آروم رو ب کمر میشم یه کوچولو مکث میکنم بازپهلوی مخالف
سعی کن همه اندام بدن باهم حرکت بدی

من گاهی اوقات بلند میشم گاهی اوقات هم میچرخم آروم بچرخی عیبی نداره

من آروم رو به بالا میشم بعدش سواش میچرخم خیلی اروم