خانما کسی میدونه تخم بلدرچین خوبه بخوریم من تو همفته ۲۸ ام؟

عالیه حتما بخور

تخمشو نمیدونم اما دکترم میگفت خود بلدرچین خیلی خوبه بخور

تخم بلدرچین برای زنان باردار مفید است زیرا مقادیر زیادی کولین و ویتامین B12 دارد. کولین برای رشد مغز جنین مهم است. این تخم ها همچنین سرشار از پروتئین ها و مواد مغذی ضروری مانند روی، سلنیوم و آهن هستند

من که خوردم البته هفتم کمتر از شما بود

پروتیینه دیگه چه فرقی داره بخور🙃

اره چرا بد باشه