خانما متخصص به شما گفته تا کی مکمل های بارداری(کلسیم و آهن و مولتی ویتامین ) رو مصرف کنید؟؟؟
بهداشت میگه ۳ ماه.
خواستم بدونم نظر متخصص چبه؟؟؟
میشه تا اخر شیردهی مصرف کنیم؟؟
اخه هر روز کلسیم و ... از دست میدیم....

همییییشه بعده صبونه قرص D3 بعده ناهار زینک بعده شام اهن تااخر عمرت بخور زنای ایرانی کمبود ویتامین D3همشون دارن

دکترم گفته بودتا۳ماه

عزیزم سرخود هیچ دارویی نخورحتی ویتامین اول یه چکپ بده بعداگرلازم بودبخور مثلا من یمدت سرخودقرص اهنای بارداری رو‌خوردم ب این خیال ک سزارین باعث کم خونیم شده اماوقتی چکاپ دادم متوجه شدم‌گلبول های قرمزخونم بالاتراز حدنرماله

من قبا زایمانم پیش فوق تخصص میرفتم که مراقبت های بارداری رو انجام می‌داد گفت حداقل تا ۳ ماه بعد زایمانت مکمل هایی که الان میخوری رو باید بخوری

من دختر اولم شیر میدادم آهن تا ۳ ماه
مولتی ویتامین تا ۶ ماه هر روز
ویتامین دی ماهیانه میخوردم کلسیم هفته ای سه تا چون من منع مصرف خیلی چیزا بودم بخاطر رفلاکس دخترم ولی شما اگ بچه ات رفلاکس و حساسیت نداره شیر و پودر سنجد جایگزین قرص کلسیم کن از صدتا قرص اثرش بیشتر

قربونت قرص نقل و نبات نیست که هی بخوری. قرص کلسیم احتمال رسوب هم داره. الکی نخور. به جاش تغذیه رو درست کن.