بچها میشه واسه سردرد شدید یه راهکاربگین یا ازتجربیاتتون‌بگین؟من چندروزه سردرد دیگه میزنه به چشمم😭

من فقد ماساژ محکم شقیقه ها (از تیغه بینی ب سمت شقیقه )ارومم میکنه رو من ک جوابع امتحان کن

فشارتو چک کردی ؟
یه استامینوفن ساده بدون کدئین با دوز پایین مجازه بخوری
آب و مایعات خیلیییییی بخور
دیدی خیلی اذیتی سرتو با شال محکم ببند بخاب
من بعضی وقتا یکم آب خنک با یذره گلاب می‌خوردم روم تاثیر داشت

عزیزم فشارت کنترل کردی؟
منم دو روز همین جوری بودم فشارم نرمال بود ،یک دانه هل سبز(رسمی)رو باز کن دونه های مشکی داخلش رو توی دهنتون کامل بجوین،کامل له له بشن ولی حالا برای احتیاط قورت ندین و تفاله هاشو بریزید بیرون.
من خیلی سردرد بدی داشتم اینکارو انجام دادم آروم شدم و خوابیدم و واقعا دیگه خوب شدم.

استامینفون ۳۲۵ فقط اونم نهایت روزی یدونه
سعی کن خوابتو تنظیم کنی حتما ظهرا بخابی شبا هم به موقع بخابی
خونه رو تاریک کن حتما موقع خواب
منم مثل شما ویارم سردردای شدید بود

اگر یک طرفه ب چشمت میزنه سردرد عصبی یا میگرنی هست
اگر عینکی هستی ، برو نمره عینکت رو چک‌کن
اگر مثل کمربند دور سرتو فشار میده کم‌آبیه